Del 2 av kursen
Kom igång med AI
Du behöver ingen förkunskap, ingen kod och inget konto du betalar för. Det svåraste steget är att skriva den första frågan. Resten handlar om att öva.
Vad du behöver
Du behöver en webbläsare eller en app, och ingenting mer. Moderna AI-verktyg styrs med vanligt språk, och gratisnivåerna räcker gott för att komma igång och bilda sig en uppfattning. Betala inte för något förrän du vet vad du faktiskt ska använda det till.
Steg ett: skaffa ett konto
Välj ett av de stora verktygen: ChatGPT, Claude eller Gemini. Alla har en gratisnivå, och på nybörjarnivå är skillnaden mellan dem mindre än skillnaden mellan att ha provat och inte ha provat. Se olika AI-modeller om du vill veta hur de skiljer sig.
Tänk på att ett konto innebär att det du skriver skickas till någon annans dator. Läs därför avsnittet om vad du inte ska mata in längre ner, innan du börjar på allvar.
Steg två: ditt första samtal
Skriv som du skulle fråga en människa du just träffat, men var lite mer utförlig. Jämför:
| Istället för | Skriv |
|---|---|
| "Skriv ett brev" | "Skriv ett kort brev till en kund som reklamerat en vara. Vi ger henne ett nytt exemplar utan kostnad. Tonen ska vara vänlig och rakt på sak, högst 120 ord." |
| "Förklara ränta" | "Förklara skillnaden mellan ränta och ränta-på-ränta för någon som aldrig sparat i fonder. Använd ett exempel med 10 000 kronor över fem år." |
| "Gör en sammanfattning" | "Sammanfatta texten nedan i fem punkter och markera allt du är osäker på. [texten]" |
Skillnaden ligger i tre saker: vem svaret är till för, vad det ska innehålla och hur det ska vara format. Får du inte det du ville, är det sällan modellen det är fel på. Det är beskrivningen.
Behandla det som ett samtal, inte en sökruta. Det här är det vanligaste misstaget hos nybörjare. Du får inte ett bättre svar av att skriva om frågan från scratch. Du får det av att säga vad som var fel: "För långt. Korta till hälften och ta bort säljigheten."
Steg tre: vad du kan använda det till
Börja med uppgifter där ett fel är billigt att rätta. Det är där nyttan är störst och risken minst, och där du snabbast lär dig hur verktyget fungerar.
- Första utkast till texter: mejl, inbjudningar, beskrivningar, ansökningar.
- Sammanfatta något långt till något du kan läsa på en minut.
- Förklara ett begrepp på tre olika nivåer, tills en av dem klickar.
- Översätta och formulera om samma budskap för olika mottagare.
- Bolla idéer när du sitter fast. Be om tio förslag och förkasta nio.
- Granska din egen text för otydligheter och upprepningar.
Vad som är normalt att gå fel
Räkna med att det första svaret oftast inte är bra. Det betyder inte att du gjort fel eller att tekniken är överskattad. Tre saker är värda att veta i förväg:
- Den hittar på saker. Siffror, datum, namn och källor kan vara felaktiga men formulerade med stor säkerhet. Kontrollera allt som ska användas.
- Den håller med för mycket. Frågar du "är det här en bra idé?" får du ofta beröm. Be hellre om invändningar: "Vad talar emot det här?"
- Den tappar tråden i långa samtal. Börja en ny konversation när du byter ämne, så slipper du att gamla antaganden hänger kvar.
Vad du inte ska mata in
Utgå från att allt du skriver kan komma att läsas av någon annan än du, och att det kan hamna i leverantörens system. Skriv därför inte in:
- Personnummer, konto- eller kortuppgifter, lösenord.
- Uppgifter om andra människor som de inte samtyckt till.
- Känsliga uppgifter om hälsa, ekonomi eller liknande, varken om dig eller andra.
- Affärshemligheter eller material du inte får sprida vidare.
Behöver du hjälp med en text som innehåller sådant: byt ut namnen mot platshållare och ta bort detaljerna innan du klistrar in. Fördjupning i risker och integritet.
Steg fyra: öva medvetet i en vecka
Den snabbaste vägen till nytta är att under en vecka ge varje tråkig textuppgift till verktyget först, och sedan förbättra resultatet själv. Efter ett par dagar märker du vilka uppgifter det är bra på och vilka du hellre gör själv. Det är den kunskapen som räknas, inte verktyget i sig.
Senast uppdaterad: 19 september 2026.